ÀÛ¼ºÀÏ : 26-07-04 16:17
[N.Learning] ÇÑ°è »óȲ°ú °¡Á¤ÀÇ ¿ïŸ¸® »çÀÌ ½É°î¿¡ ¼­¼­ ´øÁø Áú¹®: ¾î¸¥´ä°Ô »ç´Â »îÀ̶õ?
 ±Û¾´ÀÌ : À±Á¤±¸
Á¶È¸ : 119  
ÇÑ°è »óȲ°ú °¡Á¤ÀÇ ¿ïŸ¸® »çÀÌ ½É°î¿¡ ¼­¼­ ´øÁø Áú¹®:
¾î¸¥´ä°Ô »ç´Â »îÀ̶õ?
Àΰ£Àº ¾ðÁ¦³ª ÀÚ½ÅÀÌ ÀÎÀ§ÀûÀ¸·Î Áö¾î ¿Ã¸° ¾ÈÀüÇÑ °¡Á¤(Assumption)ÀÇ ¿ïŸ¸® ¾È¿¡¼­ »ì¾Æ°£´Ù. ¸¶Ä¡ ±íÀº »ê¼Ó ¿ÀµÎ¸·¿¡ °¤Èù »ç¶÷ÀÌ ±× ¿ÀµÎ¸·ÀÇ ÃµÁ¤À» ¿ìÁÖ ÀüüÀÌÀÚ À¯ÀÏÇÑ Çϴ÷Π¹Ï°í »ç´Â °Í°ú °°´Ù. ÀÌ ¿ÀµÎ¸·ÀÇ ÃµÁ¤Àº ½Ç»ó Ç㱸¿¡ ºÒ°úÇÏÁö¸¸, Àΰ£ÀÌ ±×°ÍÀ» ¿ÂÀüÇÑ Áø½Ç·Î ¹Ï°í ÀÇÁ¸ÇÏ´Â ¼ø°£ »îÀ» ÁöÅÊÇÏ´Â °­·ÂÇÑ ½Çü°¡ µÈ´Ù. »çȸ°¡ Á¦°øÇÑ Á¦µµ, °³ÀÎÀÌ ±¸ÃàÇÑ ¾È¶ôÇÑ ·çƾ, ±×¸®°í '³»Àϵµ ¿À´Ã°ú °°À» °Í'À̶ó´Â º¸ÆíÀûÀÎ ¹ÏÀ½Àº Àΰ£À» ºÒ¾ÈÀ¸·ÎºÎÅÍ º¸È£ÇÏ´Â µû½ºÇÑ ¿ä¶÷ÀÌ´Ù.
½ÇÁ¸Ã¶ÇÐÀÇ ±âÃʸ¦ ¼¼¿î Ä«¸¦ ¾ß½ºÆÛ½º´Â ÇѰè»óȲ(Grenzsituation)À̶ó´Â ÀÏ»óÀûÀ¸·Î »ì¾Æ°¡´Â »îÀÇ °¡Á¤ÀÌ ¼ÛµÎ¸®Â° ¹«³ÊÁ® ¹ö¸®´Â »óȲ¿¡¼­ Àΰ£ÀÇ ¼±ÅÃÀÇ ¹®Á¦¸¦ ´Ù·é´Ù. ÇÏ´ÃÀ̶ó°í ¹Ï¾ú´ø ¿ÀµÎ¸·ÀÇ ÃµÁ¤ÀÌ °Å´ëÇÑ ÆøÇ³¿ì¿¡ »ê»êÁ¶°¢ ³ª¸ç ³¯¾Æ°¡´Â ¼ø°£À» ÀǹÌÇÑ´Ù. Á×À½, °íÅë, ÁË, ÅõÀïÀ̶ó´Â ÇѰè»óȲÀº Àΰ£ÀÇ ÈûÀ¸·Î °áÄÚ ÇÇÇÒ ¼ö ¾ø°í º¯°æÇÒ ¼öµµ ¾ø´Â Àý´ëÀûÀÎ º®ÀÌ´Ù. Æò¿ÂÇÑ ÀÏ»ó ¼Ó¿¡¼­´Â º¸ÀÌÁö ¾Ê´ø ÀÌ º®ÀÌ °©ÀÛ½º·´°Ô ´«¾ÕÀ» °¡·Î¸·À» ¶§, Àΰ£Àº ºñ·Î¼Ò ÀÚ½ÅÀÌ ¹Ï¾î¿Ô´ø ÇÏ´ÃÀÌ °¡Â¥¿´À½À» ±ú´Ý°í ¹ú°Å¹þÀº ´Üµ¶Àڷμ­ ½ÇÁ¸Àû À§±â¿¡ Á÷¸éÇÑ´Ù.
¿ÀµÎ¸·ÀÇ ¾È¶ôÇÑ °¡Á¤°ú ÇѰè»óȲÀÇ Ã³ÀýÇÑ Áø½Ç »çÀÌ¿¡´Â Àΰ£ÀÌ ½±°Ô °Ç³Î ¼ö ¾ø´Â ±í°í °Å´ëÇÑ °è°îÀÌ Á¸ÀçÇÑ´Ù.
Æò¹üÇÑ ´ëÁßÀº ÇѰè»óȲÀ̶ó´Â º­¶û ³¡¿¡ ¼­¸é °¢¼ºÇϱ⺸´Ù °øÆ÷¿¡ Áú·Á ´«À» °¨°í, ´Ù½Ã ´õ °ß°íÇÑ ¿ÀµÎ¸·À» Áö¾î ¼û¾î¹ö¸®´Â ÆíÀ» ÅÃÇÑ´Ù. ¹Ý¸é ¾ß½ºÆÛ½º½ÄÀÇ ¿µ¿õÀû µµ¾àÀº ¸ÅÀÏÀÇ ÀÏ»óÀ» »ì¾Æ³»¾ß ÇÏ´Â Àΰ£¿¡°Ô Áö³ªÄ¡°Ô ±Ø´ÜÀûÀ̰í Áö¼Ó ºÒ°¡´ÉÇÑ ¿ä±¸·Î ´Ù°¡¿Â´Ù. ±Ø´ÜÀû ÇÑ°è »óȲ°ú ÀÏ»óÀû °¡Á¤ÀÇ ¿ïŸ¸® »çÀÌ¿¡ ³õÀÎ °è°î À§¿¡ ÀڽŸ¸ÀÇ ´Ü´ÜÇÑ ´Ù¸®¸¦ ³õÀ» ¼ö Àִ°¡ ¾ø´Â°¡°¡ ¹Ù·Î »îÀÇ ½ÇÁ¸Àû »îÀ» Ãß±¸ÇÏ´Â ÇöÀÚ¿Í ¾î¸®¼®Àº ÀÚ¸¦ °¡¸£´Â °áÁ¤Àû ±âÁØÀÌ µÈ´Ù. ½ÇÁ¸Àû ÇöÀÚ´Â ÇѰè»óȲÀÇ ÆøÇ³ ¼Ó¿¡¼­ ¿µ¿øÈ÷ »ì ¼öµµ ¾ø°í, ±×·¸´Ù°í Ç㱸ÀûÀÎ ¿ÀµÎ¸· ¼Ó¿¡ Æò»ý °¤Çô Àáµé ¼öµµ ¾øÀ½À» ¾È´Ù. À̵éÀº µÎ ¼¼°è¸¦ À̺йýÀûÀ¸·Î °ÅºÎÇÏ´Â ´ë½Å, ÀÏ»ó ¼Ó¿¡¼­ ²÷ÀÓ¾øÀÌ ÁöÆòÀ» ³ÐÇô°¡´Â À¯±âÀûÀÎ Åë·Î¸¦ °³Ã´Çϱ⠽ÃÀÛÇÑ´Ù.
ÀÌ Åë·Î¸¦ °³Ã´ÇÏ´Â ¹æ½Ä¿¡ ´ëÇØ ÃÖ±ÙÀÇ ³ú°úÇп¡ ÅëÂûÀ» Á¦°øÇϰí ÀÖ´Ù. ¹Ì³×¸£¹Ù ´ëÇÐÀÇ ½Å°æÇÐÀÚ ´Ù´Ï¿¤ ·¹ºñƾÀÇ ³úÀÇ ³ªÀÌÅ× ¸ðÇüÀÌ´Ù.
·¹ºñƾÀº ÀÌ °è°îÀ» °Ç³Ê´Â ´Ù¸®¸¦ ¸¸µå´Â ½ÇõÀû ´ë¾ÈÀº ³ú¿¡ ¡®³ªÀÌÅס¯¸¦ »õ°Ü°¡´Â °úÁ¤À» ÅëÇØ¼­ °¡´ÉÇÏ´Ù°í ÀüÁ¦ÇÑ´Ù. Àΰ£ÀÇ ³ú´Â »õ·Î¿î ÁöÆòÀ» ÇâÇØ ³ª¾Æ°¡´Â ¡®°¢¼º»ç°Ç¡¯°ú ±×°ÍÀÌ »îÀÇ ·çƾÀ¸·Î ÀÚ¸® Àâ±â±îÁö °ßµ®³»¾ß ÇÏ´Â ¡®°í³­»ç°Ç¡¯ÀÇ ²÷ÀÓ¾ø´Â »óÈ£ÀÛ¿ëÀ» ÅëÇØ ¹°¸®ÀûÀÎ ±¸Á¶¸¦ º¯È­½ÃŲ´Ù. °¢¼º»ç°ÇÀº ±âÁ¸ÀÇ °¡Á¤ÀÇ ¿ïŸ¸®¸¦ ÃÊ¿ùÇÏ¿© »õ·Î¿î ¿ïŸ¸®ÀÇ Á¸À縦 ÀÎÁöÇÏ´Â »ç°ÇÀ̰í, °í³­»ç°ÇÀº ÀÌ ¿ïŸ¸®¸¦ °ß°íÇÏ°Ô ¿ïŸ¸®·Î ¸¸µå´Â »ç°ÇÀÌ´Ù. Àΰ£Àº »îÀÇ °³ÀÔÀÌ ³¡³ª´Â Á×À½ÀÇ ¼ø°£±îÁö ½Å°æ°¡¼Ò¼ºÀÇ ¿ø¸®¸¦ ÅëÇØ ÀüÀüµÎ¿±¿¡ N°³ÀÇ ¿ïŸ¸®¸¦ ¸¸µé°¡¸ç ÇѰè»óȲÀÇ À§ÇèÀ» ºÐ»ê½ÃŲ´Ù.
Àͼ÷ÇÑ ¿ÀµÎ¸·À» ±ú°í ´õ ³ÐÀº °¡Á¤À» ¼±ÅÃÇÏ´Â °¢¼ºÀÇ ¼ø°£, ³úÀÇ ½Å°æ°¡¼Ò¼º(Neuroplasticity)ÀÌ ÀÛµ¿ÇÏ¸ç »õ·Î¿î ½Å°æ ȸ·Î°¡ °³Ã´µÈ´Ù. ±×·¯³ª µµ¾à¸¸À¸·Î´Â »îÀÌ ¿Ï¼ºµÇÁö ¾Ê´Â´Ù. »õ·Î¿î ¼±ÅÃÀ» ³» »îÀÇ ÀÎÇÁ¶ó¿Í Á¦µµ·Î ¾ÈÂø½ÃŰ´Â °úÁ¤, Áï °í³­À» °ßµð¸ç ·çƾÀ» ¹Ýº¹ÇÏ´Â ¼öÇàÀ» °ÅÃľ߸¸ ½Å°æ¼¼Æ÷ ÁÖÀ§·Î ¹Ì¿¤¸°(Myelin)À̶ó´Â Àý¿¬ ¹°ÁúÀÌ µÎ²®°Ô ½×ÀδÙ. ÀÌ ³ú°úÇÐÀû ¸ñÁúÈ­ °úÁ¤ÀÌ ¹Ù·Î ³ú¿¡ ´Ü´ÜÇÑ ³ªÀÌÅ׸¦ ÇÑ ÁÙ¾¿ »õ°Ü³Ö´Â ±Ù·ÂÀÇ º»ÁúÀÌ´Ù. ÇϳªÀÇ ³ªÀÌÅ×°¡ ¿Ï¼ºµÇ¸é Àΰ£Àº ´õ ¼º¼÷ÇØÁö°í, ±× ¼º¼÷À» ¹ÙÅÁÀ¸·Î ´Ù½Ã ±âÁ¸ÀÇ Æ²À» ±ú°í ³ª°¡ ´õ ³ÐÀº ³ªÀÌÅ׸¦ µÎ¸¥´Ù. ÇѰ³ÀÇ ¿ïŸ¸®´Â ȸº¹Åº·Â¼º(Resilience)ÀÌÁö¸¸ N°³ÀÇ ³ªÀÌÅ×·Î È®ÀåÇÏ´Â °úÁ¤Àº ¹ø¼º±Ù·Â(Antifragility)¸¦ »ó¡ÇÑ´Ù. »î¿¡¼­ ³ªÀÌÅ×°¡ Çϳª ¹Û¿¡ ¾ø¾ú´Ù´Â °ÍÀº ȸº¹Åº·Â¼ºÀÇ ±Ù·ÂÀ» ±Øº¹ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¾ÈƼÇÁ·¡Áú¸®Æ¼ÀÇ ±Ù·ÂÀ» ¸¸µå´Âµ¥ ¼º°øÇÏÁö ¸øÇß´Ù´Â Àǹ̴Ù. ÀüÀüµÎ¿±¿¡ ¼¼°ÜÁø ³ªÀÌÅ×ÀÇ ¼ýÀÚ°¡ ȸº¹Åº·Â¼ºÀ» ±Øº¹ÇÑ ¾ÈƼÇÁ·¡Áú¸®Æ¼ÀÇ °­µµ¸¦ ¼³¸íÇϴ ôµµ´Ù. ³ªÀÌÅ×ÀÇ ¼ýÀÚ°¡ ¸¹À»¼ö·Ï Á×À» ¶§±îÁö ³ú°¡¼Ò¼ºÀÇ ¿ø¸®¸¦ Á¦´ë·Î ½ÇõÇÑ »îÀ» »ì¾Ò´Ù´Â Áõ°Å´Ù. ³ªÀÌÅ× ¸ðÇüÀº ³ú ½Å°æÇÐÀû ¼±¼øÈ¯Àº ÇѰè»óȲÀÇ Ãæ°ÝÀ» ¿ÏÃæÇϰí ÀÏ»óÀÇ °¡Á¤À» È®ÀåÇÏ´Â °¡Àå Çö½ÇÀûÀÎ ½ÇÁ¸Àû »îÀÇ ¾ç½ÄÀÌ´Ù.
ÀλýÀ̶ó´Â °Å´ëÇÑ ³ª¹«°¡ ¼ºÀåÀ» ¸ØÃß°í ¸¶Ä§³» »îÀÇ °³ÀÔÀÌ ¿ÏÀüÈ÷ ³¡³ª´Â Á×À½ÀÇ ¼ø°£, ¿ì¸®´Â ºñ·Î¼Ò ¿ì¸® Àڽſ¡°Ô ´ÙÀ½°ú °°Àº °¡Àå º»ÁúÀûÀÎ Áú¹®À» ´øÁö°Ô µÉ °ÍÀÌ´Ù.
ÁÖ¸Ó´Ï ¼Ó µ¶¾àÀÇ ¹«°Ôó·³ ¼ûÀÌ ¸·È÷´ø Á×À» »·ÇÑ ÇѰè»óȲ ¼Ó¿¡¼­ ³ª´Â °ú¿¬ ¾î¶² ¼±ÅÃÀ» ³»·È°í, ±× ¼±ÅÃÀ» ÅëÇØ ¾î¶»°Ô Á×À½ÀÇ °øÆ÷¸¦ ±Øº¹ÇØ ³Â´Â°¡?
µµÀúÈ÷ ÅëÁ¦ÇÒ ¼ö ¾ø¾ú´ø °íÅëÀ̶ó´Â ÇѰè»óȲÀÌ ´ÚÃÆÀ» ¶§, ³ª´Â ¾î¶² °á´ÜÀ¸·Î ±× °íÅëÀ» ³» ¿µÈ¥ÀÇ ³ªÀÌÅ×·Î ¼ÒÈ­Çϸç ÃÊ¿ùÇߴ°¡?
ºñ°ÌÇÑ Ä§¹¬°ú ¹æ°üÀ̶ó´Â ÁËÀÇ ÇѰè»óȲ ¾Õ¿¡¼­ ³» ¾ç½ÉÀº ¾î¶² ¼±ÅÃÀ» ÇâÇØ ¿òÁ÷¿´°í ¾î¶»°Ô ±× Ã¥ÀÓÀ» Áû¾îÁö¸ç ÃÊ¿ùÇߴ°¡?
¸¶Áö¸·À¸·Î »îÀ» ¼ÛµÎ¸®Â° Èçµé´ø ±Ø´ÜÀû °¥µî°ú ÅõÀïÀÇ »óȲ ¼Ó¿¡¼­ ³ªÀÇ ¼±ÅÃÀº ¹«¾ùÀ̾úÀ¸¸ç, ±× ¾Æ¼ö¶óÀåÀ» ¾î¶»°Ô ½½±â·Ó°Ô ±Øº¹ÇØ ³Â´Â°¡?
Á×À½ÀÇ ¹®Åο¡¼­ ¸¶ÁÖÇÒ ÀÌ Áú¹®µé¿¡ ´ëÇØ ¿ì¸®°¡ ³²±æ ¼ö ÀÖ´Â À¯ÀÏÇÑ ´äº¯Àº, »îÀÇ °è°î »çÀÌ¿¡¼­ µµ¸ÁÄ¡Áö ¾Ê°í ¸Å ¼ø°£ ²®ÁúÀ» ÂõÀ¸¸ç ¼º½ÇÇÏ°Ô ½×¾Æ ¿Ã¸° ¿ì¸® ³ú¿Í ¿µÈ¥ÀÇ ´Ü´ÜÇÑ ³ªÀÌÅ× ±× ÀÚü»ÓÀÌ´Ù. ÀÚ½ÅÀÇ ÀüÀüµÎ¿±¿¡ ¸¸µé¾î³½ ³ªÀÌÅ×·Î ÀÌ·± ÇѰè»óȲÀ» ¾î¶»°Ô ÃÊ¿ùÇÏ°í ±Øº¹Çß´ÂÁö¸¦ ¼³¸íÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù¸é Àß »ìÀº ÀλýÀÌ´Ù. ³ªÀÌÅ×ÀÇ ¼ýÀÚ°¡ ³»°¡ ¸ÔÀº ¾î¸¥ÀÇ ³ªÀÌÀÌÀÚ ±Ù·ÂÀÌ´Ù. ¾Æ¸¶µµ »ç¶÷µéÀº ³ªÀÌÅ×ÀÇ ¼ýÀÚ¸¦ °¡´ÆÇØ º¸°í À̺ÐÀÌ Áö±Ý±îÁö ¾î¸¥´ä°Ô ¸®´õ´ä°Ô »ì¾Ò´Ù´Â μÛÀ» º¸³¾ °ÍÀÌ´Ù.
¸®´Â Èï¹ÌÁøÁøÇÑ »ç°ÇÀ» ÀÏÀ¸Å°´Â »î¿¡ ¸ÅÁøÇغ¸ÀÚ.
========================
¹Ú³ëÇØ <»îÀÇ ³ªÀÌ>
========================
¾î´À °¡À» ¾ÆÄ§ ¾ÆÀÜ ¼Ò¸® ¿ï¸± ¶§
¾Ç¼¼È÷¸£ ¸¶À»·Î µé¾î°¡´Â ¹¦Áö ¾Õ¿¡
ÇÑ ³ª±×³×°¡ ¼­ ÀÖ¾ú´Ù
¹¦ºñ¿¡´Â 3¡¤5¡¤8¡¦ ¼ýÀÚµéÀÌ »õ°ÜÁ® ÀÖ¾ú´Ù
¾Æ¸¶µµ ÀÌ ¸¶À»¿¡ µ¹¸²º´À̳ª Å« Àç³­ÀÌ ÀÖ¾î
¾î¸°¾ÆÀ̵éÀÌ ¶¼Á×À½À» ´çÇß±¸³ª ½Í¾î
³ª±×³×´Â ±ÞÈ÷ ¹ß±æÀ» µ¹¸®·Á Çß´Ù
±×¶§ ¸¶À» ¸ð½ºÅ©¿¡¼­ ±âµµ¸¦ ¸¶Ä£ ÇÑ ³ëÀÎÀÌ
õõÈ÷ °É¾î ³ª¿À¸ç ¸»Çß´Ù
¿ì¸® ¸¶À»¿¡¼­´Â ¹¦ºñ¿¡ ³ªÀ̸¦ »õ±âÁö ¾Ê´Â´Ù¿À
»ç¶÷ÀÌ ¾ó¸¶³ª ¿À·¡ »ì¾Ò´À³Ä°¡ Áß¿äÇÑ °Ô ¾Æ´Ï¶ó¿À
»ç´Â µ¿¾È ÁøÁ¤À¸·Î ÀÇ¹Ì ÀÖ°í »ç¶ûÀ» Çϰí
¿À´Ã ³»°¡ Á¤¸» »ì¾Ò±¸³ª ÇÏ´Â
ÀØÁö ¸øÇÒ »îÀÇ °æÇèÀÌ ÀÖÀ» ¶§¸¶´Ù
»ç¶÷µéÀº ÀÚ±â Áý ¹®±âµÕ¿¡ ±ÝÀ» Çϳª¾¿ ±ß´Â´Ù¿À
±×°¡ ÀÌ Áö»óÀ» ¶°³¯ ¶§ ¹®±âµÕÀÇ ±ÝÀ» ¼¼¾î
ÀÌ·¸°Ô ¹¦ºñ¿¡ »õ°ÜÁشٿÀ
¿©±â ¹¦ºñÀÇ ¼ýÀÚ°¡ Âü »îÀÇ ³ªÀ̶ó¿À